Trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình khiến mỗi gia đình đau đầu không biết con bị làm sao. Đây có thể là biểu hiện do thiếu hụt canxi, trẻ đói hoặc tè ướt tã,... Để tránh hiện tượng này, phụ huynh nên chú ý những điều dưới đây để giúp trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu và ngủ ngon hơn nhé!
Nguyên nhân khiến cho trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình
Sau đây là các nguyên nhân căn bản khiến trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình:
- Bé bị đầy hơi, trướng bụng khi ngủ.
- Trẻ thiếu hụt canxi, có liên quan đến chứng còi xương. Trường hợp này, bé có thể hiện diện một vài triệu chứng đi kèm như trẻ chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn…
- Tế bào thần kinh của bé chưa được biệt hóa cần phản ứng của vỏ não có xu hướng lan tỏa, cơ thể rất nhạy cảm với những kích thích bên ngoài, dễ hiện diện phản ứng toàn thân.
Một trong những nguồn gốc khiến cho trẻ khó ngủ và giật mình là trẻ đói hoặc tè ướt tã
- Trẻ bị thay đổi địa điểm ngủ: bạn chuyển cho bé từ ngủ cũi quý phái ngủ giường…
- Tâm lý bị xáo trộn: thời kì mẹ đi làm, bé buộc phải ở nhà với người khác,…
- Bé bị viêm họng, côn trùng đốt, thời tiết nóng bức, trẻ bị viêm não, thiếu kẽm hoặc mắc buộc phải các chứng bệnh khác như viêm tai giữa, mắc chứng giun kim…
- Do trẻ vừa gặp ác mộng hoặc mắc triệu chứng lo âu về đêm vô hại đối với trẻ.
Một số cách xử lý giúp trẻ sơ sinh khó ngủ và hay giật mình ngủ ngon
Để con bé có được một giấc ngủ ngon và không bị giật mình, các mẹ nên dùng các phương thức hiệu quả sau đây:
Tắm nắng vào buổi sớm sẽ giúp trẻ hấp thụ được lượng vitamin D nhu yếu
- Thường xuyên cho trẻ tắm nắng để giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh, cải thiện chứng khó ngủ, giật mình khi ngủ.
- Môi trường ngủ thuận lợi: những mẹ cần thiết kế phòng ngủ của trẻ thoáng mát, sạch, không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn bên ngoài, đặc biệt, nhiệt độ trong phòng buộc phải ưng ý với thân nhiệt của con.
- Đảm bảo con được bú đủ no trước khi ngủ: những mẹ nên đáp ứng đủ những cữ bú cho trẻ để con không bị quá đói hoặc quá no.
- Trước khi ngủ, cha mẹ nên kiểm tra tã/bỉm của con để đảm bảo yếu tố khô thoáng, sạch sẽ nhất.
Bổ sung đầy đủ các vi dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ: nếu bú sữa mẹ tận gốc, các mẹ nên đảm bảo chế độ chất dinh dưỡng khoa học, hợp lý nhất cho con. Đặc thù, không cần kiêng cữ quá mức. Mặt khác, nếu muốn bổ sung thêm những vi dưỡng chất cần phải có bằng thuốc hoặc thực phẩm nhiệm vụ mẹ cần có sự đề nghị của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho trẻ.
Những vấn đề cần lưu ý khi cho trẻ sơ sinh ngủ
Thời gian này ngoài thức dậy để ăn thì đa số thời gian còn lại của bé là sử dụng để ngủ. Do đó, bố mẹ nên lưu ý các vấn đề sau:
Cha mẹ nên chăm sóc trẻ chu đáo hơn khi bé bị khó ngủ và hay giật mình
- Từ 0-1 tháng tuổi, bé cần ngủ đủ 20 tiếng thường xuyên.
- Từ 1-3 tuổi, trẻ nên ngủ đủ 15 tiếng thường ngày.
- Từ 2-3 tuổi, trẻ nên ngủ đủ 14 tiếng mỗi ngày.
- Từ 3-5 tuổi, bé nên ngủ đủ 12 tiếng hàng ngày.
- Từ 5 tuổi trở lên, bé có thể ngủ ít hơn 12 tiếng mỗi ngày.
Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp cho những mẹ có thêm kiến thức nuôi con con hoàn thiện nhất.
>>Có thể bạn quan tâm:
>>Có thể bạn quan tâm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét