Thứ Năm, 14 tháng 11, 2019

Chăm sóc vùng kín sau sinh mổ: Phương pháp xông hơ hiệu quả mẹ nên biết

Filled under:

Nhiều mẹ sau sinh thường bỏ qua việc chăm sóc vùng kín dẫn đến tình trạng phần nhạy cảm của đàn bà bạn nữ rất dễ bị nhiễm khuẩn. Có thể nói việc xông hơ vùng kín sau sinh mổ là rất cần thiết để cơ thể kịp thời phục hồi sức khỏe. Bài viết về cách xông hơ đúng chuẩn sau đây những mẹ sinh mổ có thể tham khảo.

Xông hơ vùng kín sau sinh mổ là gì?

Xông hơ vùng kín sau sinh mổ là bí quyết dùng hơi nước nóng để đào thải độc tố thông qua quá trình tiết mồ hôi. Việc này có tác dụng làm tinh khiết dạ con, làm tinh khiết "vùng kín", chữa xáo trộn máu kinh sau sinh, giúp lưu thông khí huyết. Sản phụ có thể xông hơ vùng kín bằng cách ngồi trên một chậu (nồi) nước chứa hơi nước nóng có kèm theo các loại thảo mộc.


Ngải cứu là một trong các vị thuốc dân gian hữu ích cho sự phục hồi vùng kín của mẹ


>>Xem thêm:
Tinh dầu tiết ra từ các loại thảo mộc sẽ đột kích vào những mô "vùng kín" giúp vùng tam giác của mẹ tránh được những rủi ro sau sinh. Các loại thảo mộc thường được dùng để xông hơ vùng kín sau sinh mổ bao gồm húng quế, mugwort, ngải cứu, hương thảo, lá trầu không, kinh giới, lá sả, quế chi, quốc hương, hương nhu, ngũ trảo, ngải cứu, tràm, gừng ngâm rượu, vỏ quýt, khuynh diệp, lá bưởi, lá ổi, …

Tác dụng của việc xông hơ vùng kín sau sinh mổ

Xông hơ vùng kín sau sinh mổ giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến những mô "vùng kín", qua đó sẽ giúp tăng thêm năng lực làm sạch sẽ và hồi phục "vùng kín". Hơn nữa, phương pháp này còn mang lại những thuận tiện khác cho sản phụ như:


Xông hơ sau sinh mổ giúp mẹ tránh đau đầu hiệu quả mà không cần dùng tới thuốc

Điều trị bệnh trĩ sau sinh

  • Giảm các dấu hiệu đầy khá, kiệt sức, chuột rút, xuất huyết
  • Tránh căng thẳng, tiểu tỏa tâm trạng
  • Chữa bệnh đau đầu
  • Tăng năng lượng, hạn chế căng thẳng,
  • Tăng khả năng sinh nở
  • Thúc đẩy sự hồi phục của thân thể sau sinh

Cách thực hiện xông hơ vùng kín sau sinh mổ tại nhà

Xông hơ vùng kín sau sinh mổ là một liệu trình tương đối phổ biến thường được các sản phụ sử dụng để hồi phục sức đề kháng sau sinh. Nếu có thời gian mẹ có thể đến những spa uy tín để được tận hưởng dịch vụ chăm sóc sức đề kháng sinh sản Tốt nhất còn nếu quá bận rộn mẹ cũng có khả năng tự thực ngày nay nhà.

Một chú ý cực kỳ quan trọng mẹ nên nhớ kĩ đó là buộc phải đợi ít nhất 1-2 tuần đến khi nào vết mổ khô miệng mới được xông. Bởi vì nếu vết mổ chưa lành hẳn việc xông hơ sẽ làm cho vết mổ bị hở miệng, nguy cơ viêm nhiễm rất cao.

Liệu pháp xông hơ vùng kín sau sinh mổ tại nhà:

Chuẩn bị:

Mẹ hãy tìm mua những loại thảo mộc phù hợp cho việc xông hơ vùng kín sau sinh mổ đã được đề cập ở phần trên. Chú ý là lựa chọn các cửa hàng thảo mộc uy tín để mang lại hữu hiệu tuyệt vời. 
  • Một chậu hoặc một nồi nước sôi
  • Một chiếc ghế có đục lỗ ở giữa
  • Một chiếc khăn bản lớn hoặc một chiếc chăn mỏng
  • Một chiếc khăn sạch sẽ, khô để lau người sau xông
Cách thực hiện:


Xông hơ vùng kín sau sinh mổ giúp "cô bé" của mẹ tinh khiết, hồng hào

+ Thảo mộc đem rửa sạch sẽ, để ráo nước.
+ Thả những loại thảo mộc vào chậu nước nóng, ngâm khoảng 4-6 phút.
+ Đặt chiếc ghế có đục lỗ ở phần mặt ghế lên trên chậu nước nóng.
+ Sản phụ mặc một chiếc váy thật rộng, bên trong không mặc đồ lót rồi từ từ ngồi lên chiếc ghế sao cho hơi nước nóng từ chậu xông có thể ảnh hưởng đến vùng cửa mình.
+ Quấn một chiếc khăn phủ kín từ eo tới chân để ngăn không cho hơi nước thoát ra ngoài.

Việc xông hơ vùng kín sau sinh mổ có thể kéo dài từ 15-20 phút tùy thuộc vào độ nóng của nước và thể trạng của sản phụ.

Sau khi xông xong mẹ không được tắm lại ngay mà nên áp dụng khăn tinh khiết lau khô thân thể, đợi khoảng 6 tiếng sau thì tắm lại bằng nước ấm để ngừa phòng hiện tượng cơ thể trữ nước.

Có thể thấy cách xông hơ vùng kín sau sinh mổ cho các sản phụ tương đối đơn giản. Mẹ có thể tuân thủ đều đặn để vệ sinh thân thể, lưu thông khí huyết và phục hồi thể lực. Hãy nhớ tuân thủ xông hơ đúng cách, lưu ý nhiệt độ của nước và thể lực của bản thân để đề phòng những nguy cơ không đáng có mẹ nhé!

>>Có thể bạn quan tâm: