Giấc ngủ là rất quan trọng với trẻ sơ sinh và duy trì cho bé được một giấc ngủ ngon là nhiệm vụ rất quan trọng của mẹ. Tổng hợp các tư thế ngủ dưới đây cho trẻ sơ sinh sẽ giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn, tạo được giác ngủ ngon cho bé yêu phát triển.
Ưu điểm và nhược kém các tư thế ngủ của trẻ sơ sinh
1. Trẻ sơ sinh ngủ ngửa
Ưu điểm: Nằm ngửa giúp các cơ của em bé nằm phí trong hiện tượng dễ chịu nhất. Những bộ phận như tim, đường tiêu hoá không bị chèn ép. Phụ huynh có thể để ý những thay đổi trên khuôn mặt trẻ, chân tay con cái có thể di chuyển độc lập. Nằm ngửa cũng tránh sự việc miệng, mũi mắc chặn, gây ngạt thở.
Nhược điểm: Nằm ngửa cũng có điểm yếu, là em bé dễ bị trớ, sặc. Nếu con cái vừa ăn xong hoặc vừa nằm ngửa vừa ăn, sữa sẽ tập kết ở cổ họng của bé. Nếu phát hiện không đúng lúc sẽ bị không thở được vào khí quản và phổi.
Bổ sung vào chỗ này, vì hộp sọ của bé chưa hoàn thiện cần lúc ngủ ngửa liên tục trong thời gian dài cũng biến thành gây bẹt đầu.
2. Trẻ ngủ sấp, bụng chạm xuống đệm
Trẻ sơ sinh rất yêu thích ngủ sấp nhưng phần lớn con gái lại lo ngại đây là thế ngủ không an toàn
Ưu điểm: Nằm sấp, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh chưa đầy một tháng, hoá ra lại rất hữu ích cho sự phát triển của ngực và phổi. Có thể nâng cao dung tích phổi, hệ hô hấp của em trẻ để thúc đẩy sự phát triển.
Đó là lí do vì sao rất nhiều bà mẹ nước ngoài cho con cái ngủ sấp hoặc lật sấp trẻ lúc mới vài ngày tuổi. Khi nằm sấp, bé cũng không phải đối mặt với nguy cơ tiềm ẩn dị dạng đầu. Hầu hết thai nhi trong dạ con đều ngủ với kiểu này
Nhược điểm: Tay chân của em trẻ không được cử động dễ chịu và thoải mái. Ngực và bụng áp chặt vào đệm cũng dễ làm cho trẻ bị sốt, dễ bị nổi mẩn, chàm.
3. Bé ngủ nghiêng bên trái hoặc phải
Ưu điểm: kiểu này giúp hấp thụ giỏi, làm hạn chế bản lĩnh bị nôn, sặc sữa khi ngủ. Sữa sẽ không còn chảy vào cổ họng, gây không thở được. Ngủ nghiêng cũng cùng lúc giảm áp lực lên tim.
Nhược điểm: không phải khi nào bé cũng có khả năng bảo trì nằm nghiêng. Mẹ có thể để chèn bổ xung chăn để đỡ ở phía sau sống lưng hỗ trợ bé duy trì đc kiểu ngủ này. Lúc bé ngủ ở kiểu nghiêng mẹ cần đặt tay của trẻ về phía trước góc nhìn.
Có như vậy lúc bé mắc lật sẽ vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không còn trở thành dáng nằm sấp đc. Để tránh sự phát triển của bất đối xứng bên trên gương mặt bé, mẹ cũng cần cho bé đổi công ty thường xuyên.
Thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh cần là kiểu nào?
Khi non lọt lòng trẻ sơ sinh vẫn giữ nguyên tư thế từ "giọt máu", nghĩa là tay chân thu hẹp. Trẻ sơ sinh trong vòng 24 h sau đẻ nên nằm ở thế nghiêng công ty phải và đầu thấp xuống, ở bên dưới cổ đệm một khăn bông bé dại.
Sau 1-2 giờ đồng hồ đổi tư thế nằm nghiêng sang công ty kia. Còn nếu như không đầu trẻ có nguy cơ mắc dị dạng do cứ để nằm nghiêng mãi về một phía. Vì khi non sinh khớp xương sọ của trẻ chưa lành hẳn liền cùng nhau. Tuy vậy, nếu bé vừa bú sữa no thì nên lót chăn nằm nghiêng theo phía nhà phải, để giảm cho trẻ khỏi trớ.
Mặt khác, thông thường lúc trẻ sơ sinh ngủ thì không cần gối đầu. Chỉ nên áp dụng khăn vải gập lại làm đôi làm ba là đc vì xương sống của trẻ lúc này vẫn thẳng (chỉ lúc bé biết đứng và đi thì cột sống non cong). Lúc nằm ngửa thì lưng và sau gáy cùng nằm trên một mặt phẳng Bởi vậy không nên gối đầu.
Không chỉ có vậy đầu của trẻ to bằng chiều rộng của vai cần cho dù là khi bé nằm nghiêng vẫn bình thường. Nếu mẹ kê đầu cao lên có nghĩa là buộc phải trẻ phải ngoẹo cổ sẽ gây khó khăn khi bé thở và nuốt.
Các sai lầm về giấc ngủ của trẻ sơ sinh
1. Mẹ tận gốc có khả năng chủ động được thời điểm và giai đoạn ngủ của trẻ
Thực tế là: trẻ sơ sinh đi ngủ bất kì bao giờ những trẻ định. Và tỉnh dậy lúc nào cảm thấy đói, bỉm ướt, tức giận hoặc có nhu cầu nào đó.
Bác sĩ chuyên khoa giải thích: Phần lớn phụ huynh gắng gượng tạo một thời kỳ biểu nghiêm ngặt cho giấc ngủ của trẻ sơ sinh. Điều này thật không dễ vì những bé còn vượt nhỏ dại. Mẹ cũng không nên ép trẻ ngủ theo một giai đoạn biểu Tốt nhất. Hãy khiến cho bé ngủ và thức bỗng nhiên.
2. Quấn tã giờ đã lạc hậu rồi!
Thực tế là: bọc tã đúng phương thức sẽ là 1 phương pháp rất công hiệu để dỗ dành lúc bé đang quấy khóc.
Bác sĩ giải thích: bọc tã là 1 trong những kĩ thuật rất có ích hỗ trợ trẻ sơ sinh cảm nhận thấy dễ chịu. Có nguy cơ mẹ sẽ lo âu bọc tã khiến cho bé cảm nhận thấy lạnh mát. Dù thế, chỉ nên bọc tã đúng phương pháp thì đấy chưa phải là vấn đề. Bọc tã giúp trẻ cảm thấy yên tâm và có 1 giấc ngủ ngon.
Ngủ trong xe đẩy thì không được tính là 1 giấc ngủ
Thực tế là: Ngủ nơi đâu và bao lâu không quan trọng, miễn là bé ngủ thật say và sâu.
Bác sĩ giải thích: trẻ con thường rất hoạt bát trong việc chọn chỗ ngủ. Nếu trẻ bi tráng ngủ ở một nơi ngoài chiếc cũi thì cũng chẳng có lí do gì phải bế bé đi. Mẹ có khả năng tạo cho bé một không gian dùng biện pháp an toàn và thoải mái cho giấc ngủ của con cái.
3. Thêm bột ngũ cốc vào bình sữa trước giờ đi ngủ sẽ khiến trẻ no bụng và ngủ một mạch tới sáng
Thực tế là: không có minh chứng nào chứng tỏ bí quyết này tác động đến giấc ngủ của bé.
Bác sĩ giải thích: thực tế là cho bé ăn hoa quả thừa sớm có thể sẽ không còn dùng biện pháp bảo vệ. Trẻ sơ sinh không thể tiêu hóa đc bột ngũ cốc cho đến khi 4 tháng tuổi. Một vài phụ huynh có khả năng ý muốn đẩy mạnh quá trình tăng sinh tự nhiên. Nhưng điều đó thực sự không đc Khuyến khích.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét