Massage là liệu pháp giúp thư giãn cơ thể, trí tuệ không chỉ ở người lớn mà còn hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé. Hãy cùng tham khảo bài viết “Hướng dẫn mẹ massage cho bé ngủ ngon, phát triển khỏe mạnh” dưới đây.
Những bước chuẩn bị trước khi mát-xa cho bé
- Bố mẹ đặt em bé nằm trên một cái khăn đc trải ở trên giường, bên trên thảm hoặc trên bàn. Bạn có thể ngồi hoặc đứng mát-xa cho bé.
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng dễ chịu và thoải mái. Trong đợt đông, đảm bảo phòng ấm cúng, còn trong dịp hè thì phòng khô ráo.
- Ánh sáng ở trong phòng rất quan trọng và cha mẹ nên áp dụng càng Nhiều ánh sáng tự nhiên càng cao.
- Lựa chọn 1 loại dầu mát-xa giành riêng cho trẻ sơ sinh. Bạn nên chọn loại không mùi hương, hoặc có mùi thơm tự nhiên.
- Bạn có nguy cơ cho bé mang tã hoặc không khoác tã đều đc. Nếu mang tã, bạn cần nới lỏng tã lúc mát-xa bụng cho trẻ.
- Hãy nhớ là, ban đầu, em bé có vẻ không thoải mái và dễ chịu với sự việc mát-xa vì đây là một Dùng thử mới. Nhưng lúc đã quen thuộc với nó, bé sẽ cảm thấy yêu thích.
Hướng dẫn mẹ massage cho bé ngủ ngon, phát triển khỏe mạnh
Bước 1: Mát-xa chân
Đổ vài giọt dầu vào lòng bàn tay của người tiêu dùng, xoa đều hai tay và bắt nguồn mát-xa chân cho bé. Dùng ngón tay cái của công ty xoay thành từng vòng tròn trong thâm tâm bàn chân bé, đi từ gót chân lên đến ngón chân. Sau đó, ôm trọn bàn chân của trẻ và vuốt nhẹ nhàng theo chiều từ gót đến ngón chân.
Tuyệt đối không kéo các ngón chân của bé như kiểu mát-xa chân của người lớn. Thay vào chỗ này, hãy làm dịu bên trên đỉnh từng ngón chân. Điều này để giúp dị ứng những đầu dây thần kinh gia tăng.
Nâng một chân của trẻ lên và vuốt nhẹ từ mắt cá chân lên phía đùi. Sau đó đổi chân. Sau cùng, bạn cầm lấy đùi của bé bằng cả hai tay rồi xoay dịu giống như bạn đang vắt khăn.
Bước 2: Mát-xa tay
Cũng như mát-xa chân, bạn cũng mở bàn tay bé ra và vẽ các vòng tròn bên trên lòng bàn tay trong khi đó vận động dần về phía các đầu ngón tay. Vuốt nhẹ nhàng bàn tay trẻ. Tiếp đến, xoa bóp cổ tay theo di chuyển tròn, giống hệt như đeo vòng tay. Vuốt cả cánh tay bé từ bên trên vai đi xuống. Sau cùng, bạn cũng mát-xa mọi cánh tay trẻ với di chuyển tròn nhẹ nhàng như thể bạn đang vắt khăn.
Bước 3: Mát-xa ngực và vai
Thực hiện động tác vuốt nhẹ dịu từ vai trái và vai phải về phía ngực của em bé và trái lại. Tiếp theo, đặt cả hai tay của chúng ta tại vị trí giữa ngực của trẻ và vuốt về hai phía.
Bước 4: Mát-xa bụng
Tiếp theo là mát-xa bụng. Hãy hãy nhờ rằng, đó là một Khu Vực mỏng, Do đó bạn phải làm thật nhẹ dịu. Đặt lòng bàn tay dưới xương ngực của bé và xoay vòng tròn theo chiều kim đồng hồ thời trang bên trên bụng ở Khu Vực kế bên rốn, nhưng không đc đụng vào rốn. Hãy để bàn tay của người sử dụng nhẹ dịu lướt trên bụng.
Bước 5: Mát-xa mặt và đầu
Mát-xa góc nhìn và đầu có khả năng hơi khó khăn một chút vì bé luôn cử động. Bạn hãy khởi đầu bằng liệu pháp đặt đầu ngón trỏ và ngón giữa của công ty vào giữa trán bé, và không nhanh vuốt dọc theo đường viền góc nhìn về phía cằm. Từ cằm, di chuyển ngón tay của công ty về phía má đồng thời xoa dịu theo chuyển động hình tròn. Lặp lại động tác này vài lần.
sau thời điểm mát-xa góc nhìn dứt, bạn mát-xa đầu bằng những đầu ngón tay y hệt như bạn đang gội đầu cho bé. Bạn hãy làm thật nhẹ dịu vì đầu của bé còn rất mềm.
Bước 6: Mát-xa sườn lưng
Bạn cho bé nằm sấp với hai tay để ở trước góc nhìn. Đặt đầu ngón tay của doanh nghiệp lên sống lưng trẻ, rồi nhẹ dịu xoa thành những vòng tròn theo chiều kim đồng hồ thời trang và vận động từ vai xuống mông. Kế tiếp, đặt ngón trỏ và ngón giữa ở hai bên mép ngoài của cột sống và vuốt thẳng kéo từ trên cổ xuống tới mông. Lặp lại các động tác này vài lần. Tốt nhất không đặt các ngón tay lên trên cột sống của bé.
Massage bả vai trẻ bằng các nét tròn nhẹ dịu theo chiều kim đồng hồ đeo tay. Thực hiện bổ sung các động tác che chở ở sườn lưng và mông bé.
Vậy là bạn đã hoàn thành bài massage cho con của mình.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét